Существует масса способов иметь красивую фигуру – выбирай любой, самое главное потратить на него определенное время и силы, а лучше всего создать из нескольких методов похудения свой индивидуальный комплекс. Желающим сбросить лишний вес, избежать растяжек и избавиться от эффекта апельсиновой корки помогут домашние ванны для похудания.

Ни для кого не секрет, что ванна оказывает замечательное оздоравливающее воздействие на организм человека. Целебные ванны позволяют дольше сохранять молодость и красоту тела, они отлично тонизируют кожу, а еще – помогают похудеть.

Морская ванна. Начнем с морской соли. В Вашу чугунную ванну добавляем морскую соль. Морская соль широко применяется как одно из главных антицеллюлитных способов в косметологии. В подогретую воду добавьте триста пятьдесят грамм морской соли, примите ванну примерно двадцать минут. Представьте, что вы лежите сейчас совсем не в ванне, а на берегу моря. Больше времени проводить в ванной не нужно, так как на коже возможно раздражение. И двадцать минут в этой ванной достаточно для того, чтобы убрать из организма лишний килограмм. Морская соль отлично действует на человеческую кожу. Кожа становится бархатной и упругой. И еще, ванна с морской солью снимет стресс и поможет избавиться от накопившейся усталости.

Липовая ванна. Известно, что липовый цвет может быть отличным потогонным средством, однако мало кто из нас использует замечательные качества липы для похудения, освобождения лишней жидкости и шлаковых отложений из человеческого органона. И это серьезное упущение. Принять ванну на липовом цвете – это замечательная возможность похудеть и улучшить здоровье кожного покрова. В отвар для липовой ванны должны входить не только цветки или сами листья липы, также и кора, семена или почки этого лекаря-дерева. Итак, способ приготовления липовой ванны: на пять литров воды берется триста грамм сырья. После того, как отвар закипит, его снимают с огня, и отвар настаивается примерно пятнадцать, двадцать минут. Набираем воду в ванну и процеженный отвар добавляем в приготовленную ванну. Рекомендуемое время принятия ванны не более пятнадцати минут, после чего лучше отправиться отдыхать. Утром, встав на весы, вы сможете убедиться в отличном результате: одного – двух килограммов ненужного веса, как ни бывало, а кожа стала свежей и приятной на ощупь.

Методика частоты приема ванн имеет большое значение: мастера рекомендуют принимать их два дня подряд перед сном, после этого необходимо сделать перерыв на два дня. Важный момент – так как мы имеем сильный потогонный эффектом от липовой ванны использовать липу более одного раза в неделю не рекомендуется. Если Вы желаете принимать ванны чаще, добавляйте в ванну вместо липы отвар крапивы, подорожника или одуванчик. Отвары из этих трав также качественно помогают обмену веществ.

Качественная реставрация ванн – установка акриловой вставки в ванну

Ванна с маслами. Шикарный результат дают ванны с применением эфирных масел. Отдельно можно отметить масла из цитрусовых. Хватит добавить шесть капель масла какого-либо цитрусового в подогретую воду, полежать в готовой ванне около пятнадцати минут, и вы обязательно ощутите прилив энергии и сил в организме. Эфирные масла могут регулировать жировой обмен в организме человека, и предотвращают зашлакованность организма. Такие возможности эфирных масел помогает человеку убрать из организма лишний вес. При этом Вы получаете наслаждение от свежего ароматного цитрусового. Хочется дать одну подсказку — перед тем, как добавить масло в ванну, смешайте эфирное масло с горстью морской соли. Соль не даст маслу расплыться некрасивыми кружками по поверхности воды в ванне.

Содовая ванна. Вот способ приготовления содовой ванны. Добавьте в подогретую воду сто двадцать пять грамм обыкновенной питьевой соды, сто пятьдесят грамм морской соли и совсем немножко лавандового спирта. Сода значительно смягчает кожу, морская соль приводит кожу в тонус, а настой из лаванды поможет качественно расслабиться и сделает нахождение в ванной комнате более приятным. Принимать ванну советую не более получаса, после чего Вы можете спокойно ложитесь отдыхать.

Ванны для похудения